郊区租块地 种菜当健身

退休老人，晚年生活怎么过，不同的人有不同的过法。但是对于健身，大众化的选择一般是登山、跑步、跳操或练太极拳等。而图中这位老人，他的健身方式却与众不同——

——县农科所七旬退休老职工蔡正孙的晚年生活

“昨天早上摘了8个葫芦，采了满满一篮子空心菜。今天又采了半篮子辣椒，还有茄子、丝瓜等。”8月20日清晨6点，城郊下水南里铺路附近的菜地里， 一位大爷一边给蔬菜浇水，一边向记者介绍他的劳动收获。这位大爷名叫蔡正孙，今年77岁，是县农科所的一位退休职工。据介绍，老人养育的3男3女，均已成家立业，晚年生活衣食无忧。但他闲不住,从退休起便在水南里铺郊外租了几分地，把种瓜种菜当做一种休闲健身方式。老人说，每天早晚定时到地里伺候蔬菜，已成了他多年养成的一种生活习惯。“早上起来，喝上一盒牛奶。然后，到地里给蔬菜锄锄草、培培土，顺便将成熟的蔬菜采摘回家；晚边太阳落山前又到地里转悠一次，有时给蔬菜施施肥、浇浇水。这样，每天在地里劳动个把小时，弄出一身汗，回家洗个热水澡，运动量丝毫不逊于登仙楼山或跳健身操。” 记者看到，老人种地不多，总共只有4畦面积约100平方米的地块。但是蔬菜种类却不少。边上一畦，种的是玉米；中间三畦，前半部分搭了个棚架，架上挂满葫芦、丝瓜；架下分块种有辣椒、茄子、空心菜等。由于管理细致，这些蔬菜不但长势非常旺盛，而且硕果累累。 “我一个月有两千多块工资，生活不成问题。种地，不但可以充实晚年生活，而且，一年四季，自己和孩子们家的日常蔬菜都不用买。”

采访时，记者发现，老人对自己长期坚持下来的这种生活方式很满意。他说：“退休快20年了，除了偶尔感冒，从来没生过大病。”

（周兴贵 郑秋英）